{"title":"Entrena en Casa","description":"\u003cp\u003eEquipa tu espacio de entrenamiento sin salir de casa. Encuentra los mejores accesorios para ejercitarte en casa con resultados reales: rueda abdominal, tablero de flexiones y body trimmer para trabajar todo tu cuerpo.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEnvío a todo el Perú. Paga contra entrega.\u003c\/p\u003e","products":[{"product_id":"tablero-flexiones-multifuncional-push-up-board","title":"Tablero de Flexiones Multifuncional | Push Up Board","description":"\u003ch2 dir=\"auto\" class=\"PDq2pG_selectionAnchorContainer\"\u003eCONVIERTE LAS FLEXIONES DE SIEMPRE EN UN ENTRENAMIENTO MUCHO MÁS COMPLETO\u003cspan class=\"PDq2pG_selectionAnchor\"\u003e\u003c\/span\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\u003cp dir=\"auto\"\u003e¿Haces flexiones pero sientes que siempre trabajas de la misma manera?\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"auto\"\u003eCon el \u003cstrong\u003ePush Up Board Multifuncional\u003c\/strong\u003e puedes cambiar la posición de tus manos y variar el estímulo del ejercicio, ayudándote a trabajar diferentes zonas de la parte superior del cuerpo mientras mantienes una postura más guiada.\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"auto\"\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/encrypted-tbn0.gstatic.com\/images?q=tbn:ANd9GcRLQq93yaPNQJxtdY3gTY6UZuD1RhTyttk9c8FTrNc9TkIIx0RlFx0tD0c\u0026amp;s=10\" alt=\"Este Tablero Push Up Multifuncional 💪🏼 te permite trabajar pecho, hombros  y tríceps cambiando la posición de las asas según el código de colores.  Además, incluye ligas de tensión y soporte para\" style=\"display: block; margin-left: auto; margin-right: auto;\" width=\"468\" height=\"355\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 dir=\"auto\"\u003e¿POR QUÉ TE VA A ENCANTAR?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp dir=\"auto\"\u003e\u003cstrong\u003e1. ENTRENA DIFERENTES GRUPOS MUSCULARES\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eSus diferentes posiciones de agarre te permiten variar tus flexiones para enfocar el trabajo en \u003cstrong\u003epecho, hombros, tríceps y espalda\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"auto\"\u003e\u003cstrong\u003e2. CAMBIA TU RUTINA DESDE CASA, PERFECTA PARA PRINCIPIANTES\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eOlvídate de hacer siempre la misma flexión. Cambia la posición de las asas y dale variedad a tu entrenamiento.\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"auto\"\u003e\u003cstrong\u003e3. MAYOR CONTROL DURANTE LAS FLEXIONES\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eLas asas proporcionan puntos de apoyo definidos para colocar las manos de manera más consistente durante el ejercicio.\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"auto\"\u003e\u003cstrong\u003e4. AYUDA A MANTENER UNA MEJOR POSICIÓN DE LAS MANOS\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eLa tabla te indica diferentes puntos de colocación, haciendo que sea más sencillo experimentar con distintas variantes de flexiones.\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"auto\"\u003e\u003cstrong\u003e5. DISEÑO COMPACTO Y FÁCIL DE GUARDAR\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eDespués de entrenar, puedes guardarla fácilmente sin ocupar el espacio que requiere un equipo de gimnasio tradicional.\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"auto\"\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/tiendahomexpressec.com\/cdn\/shop\/files\/gif1_c73a3b99-f17f-410f-acee-91b2cb9450a4_600x.gif?v=1722473415\" alt=\"PushUp Master™ Tabla para flexiones 9 en 1 – Homexpress\" style=\"display: block; margin-left: auto; margin-right: auto;\" width=\"409\" height=\"409\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch1 dir=\"auto\"\u003eDEJA DE HACER SIEMPRE LAS MISMAS FLEXIONES\u003c\/h1\u003e\n\u003cp dir=\"auto\"\u003eUna de las ventajas de entrenar con tu propio peso es que puedes hacerlo prácticamente en cualquier lugar.\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"auto\"\u003eCon esta tabla puedes darle \u003cstrong\u003emás variedad a un ejercicio clásico\u003c\/strong\u003e, explorar diferentes posiciones y crear rutinas más completas sin llenar tu casa de equipos.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 dir=\"auto\"\u003eUNA SOLA TABLA. MUCHAS POSICIONES. INFINIDAD DE ENTRENAMIENTOS.\u003c\/h3\u003e\n\u003cp dir=\"auto\"\u003eIdeal para:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eEntrenamiento en casa\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCalistenia\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFitness\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAcondicionamiento físico\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRutinas de pecho\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEntrenamiento de brazos\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFortalecimiento de hombros\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePersonas que buscan entrenar con su propio peso\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch2 dir=\"auto\"\u003eENTRENA CON TU PROPIO PESO. PERO ENTRENA DE UNA FORMA DIFERENTE.\u003c\/h2\u003e\n\u003cp dir=\"auto\"\u003e\u003cstrong\u003eColoca las asas, elige tu posición y empieza a trabajar.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"auto\"\u003eTu próximo entrenamiento de pecho puede ser mucho más completo de lo que imaginas.\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0837\/6021\/8370\/files\/Stock_Limitado.png?v=1789158083\" alt=\"\" style=\"display: block; margin-left: auto; margin-right: auto;\" width=\"508\" height=\"211\"\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Forja Performance","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":50526848614658,"sku":null,"price":79.0,"currency_code":"PEN","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0837\/6021\/8370\/files\/tablero-flexiones-push-up-board.png?v=1791421188"},{"product_id":"rueda-muscular-abdominal-de-doble-rueda","title":"Rueda Abdominal Doble | Entrenamiento en Casa","description":"\u003ch1 dir=\"auto\"\u003e🔥 RUEDA ABDOMINAL DOBLE\u003c\/h1\u003e\n\u003ch2 dir=\"auto\"\u003eTRANSFORMA TUS ENTRENAMIENTOS CON UN SOLO MOVIMIENTO\u003c\/h2\u003e\n\u003cp dir=\"auto\"\u003e¿Quieres fortalecer tu abdomen, pero estás cansado de hacer cientos de abdominales que terminan siendo siempre lo mismo?\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"auto\"\u003eLa \u003cstrong\u003eRueda Abdominal Doble\u003c\/strong\u003e te permite llevar tu entrenamiento de core a otro nivel, involucrando el abdomen y otros músculos estabilizadores mientras realizas el movimiento.\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"auto\"\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/i.pinimg.com\/736x\/b6\/78\/76\/b67876bd2322e374dd17dc6c2d2cb465.jpg\" alt=\"Rueda abdominal\" style=\"display: block; margin-left: auto; margin-right: auto;\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 dir=\"auto\"\u003e💪 ¿POR QUÉ VAS A QUERER TENERLA?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp dir=\"auto\"\u003e\u003cstrong\u003e1. FORTALECE TU ABDOMEN\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eEl movimiento de la rueda exige que mantengas el cuerpo controlado, haciendo que tu zona abdominal participe activamente durante el ejercicio.\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"auto\"\u003e\u003cstrong\u003e2. TRABAJA TODO TU CORE\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eNo se trata solamente de los abdominales. Al utilizarla correctamente, también puedes involucrar músculos de la zona lumbar, hombros y brazos para estabilizar el movimiento.\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"auto\"\u003e\u003cstrong\u003e3. DESAFÍA TU ESTABILIDAD Y CONTROL\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eCada repetición requiere coordinación y control corporal. Puedes comenzar con movimientos cortos y aumentar progresivamente el recorrido a medida que desarrollas fuerza.\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"auto\"\u003e\u003cstrong\u003e4. DOBLE RUEDA PARA MAYOR ESTABILIDAD Y EVITAR LESIONES\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eSu diseño de doble rueda proporciona una base amplia de apoyo para ayudarte a mantener el equilibrio durante tus ejercicios.\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"auto\"\u003e\u003cstrong\u003e5. PERFECTA PARA ENTRENAR EN CASA\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eNo necesitas máquinas grandes ni llenar una habitación de equipos. La rueda es compacta y puedes utilizarla sobre una superficie adecuada en tu hogar.\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"auto\"\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/media1.tenor.com\/m\/-Oz4gdCr7P0AAAAd\/girl-workout.gif\" alt=\"a woman is doing stretching exercises in a gym while sitting on a ball .\" style=\"display: block; margin-left: auto; margin-right: auto;\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch1 dir=\"auto\"\u003e🔥 DEJA DE ENTRENAR tu ABDOMEN SIEMPRE DE LA MISMA MANERA\u003c\/h1\u003e\n\u003cp dir=\"auto\"\u003eCon la \u003cstrong\u003eRueda Abdominal Doble\u003c\/strong\u003e, cada repetición te reta a mantener el cuerpo estable mientras controlas el movimiento.\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"auto\"\u003eEmpieza poco a poco.\u003cbr\u003eControla cada repetición.\u003cbr\u003eAumenta el recorrido conforme avances.\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"auto\"\u003e\u003cstrong\u003eY deja que tu progreso hable por ti.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 dir=\"auto\"\u003eENTRENA DONDE QUIERAS\u003c\/h3\u003e\n\u003cp dir=\"auto\"\u003e✔️ Entrenamientos en casa\u003cbr\u003e✔️ Fitness\u003cbr\u003e✔️ Calistenia\u003cbr\u003e✔️ Entrenamiento de core\u003cbr\u003e✔️ Personas que buscan fortalecer el abdomen\u003c\/p\u003e\n\u003ch2 dir=\"auto\"\u003eTU CORE MERECE UN NUEVO DESAFÍO 💪\u003c\/h2\u003e\n\u003cp dir=\"auto\"\u003eNo necesitas horas de entrenamiento ni un gimnasio lleno de máquinas.\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"auto\"\u003e\u003cstrong\u003eSolo una rueda, constancia y ganas de superarte en cada repetición.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 dir=\"auto\"\u003e⚡ RUEDA. CONTROLA. AVANZA.\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0837\/6021\/8370\/files\/Stock_Limitado.png?v=1789158083\" alt=\"\" style=\"font-size: 0.875rem; display: block; margin-left: auto; margin-right: auto;\" width=\"506\" height=\"210\"\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Forja Performance","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":50683135525122,"sku":"3022","price":79.0,"currency_code":"PEN","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0837\/6021\/8370\/files\/rueda-abdominal-verde.png?v=1791419983"},{"product_id":"hand-grip-premium","title":"Hand Grip Ajustable 5–60 kg | Fortalece Agarre y Antebrazos","description":"\u003ch1 dir=\"auto\"\u003e💪 HAND GRIP PREMIUM\u003c\/h1\u003e\n\u003ch2 dir=\"auto\"\u003eCONVIERTE UN AGARRE DÉBIL EN UNA FUERZA QUE PUEDAS SENTIR\u003c\/h2\u003e\n\u003cp dir=\"auto\"\u003e¿Tus manos se cansan rápido? ¿Sientes que tu agarre te limita cuando entrenas?\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"auto\"\u003eEl \u003cstrong\u003eHand Grip Premium\u003c\/strong\u003e está diseñado para ayudarte a fortalecer progresivamente \u003cstrong\u003emanos, dedos, muñecas y antebrazos\u003c\/strong\u003e, con una resistencia ajustable de \u003cstrong\u003e5 a 60 kg\u003c\/strong\u003e para que puedas adaptar el entrenamiento a tu propio nivel.\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"auto\"\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/media.giphy.com\/media\/v1.Y2lkPTc5MGI3NjExcXp4N2JlbDBkZGxlamNxYXN2a2owa2JsNnh4bHdvYXRvc2JlbnNvcSZlcD12MV9pbnRlcm5hbF9naWZfYnlfaWQmY3Q9Zw\/y0xD6xpMWFFATUHXwb\/source.gif\" alt=\"The Grippler: Ultimate Grip Strength Trainer\" style=\"display: block; margin-left: auto; margin-right: auto;\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 dir=\"auto\"\u003e¿POR QUÉ VAS A QUERER TENERLO?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp dir=\"auto\"\u003e\u003cstrong\u003e1. MAYOR FUERZA DE AGARRE\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eTrabaja directamente los músculos involucrados en el agarre para desarrollar unas manos más fuertes y firmes.\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"auto\"\u003e\u003cstrong\u003e2. RESISTENCIA AJUSTABLE DE 5 A 60 KG\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eEmpieza con una resistencia cómoda y aumenta progresivamente a medida que desarrollas fuerza.\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"auto\"\u003e\u003cstrong\u003e3. FORTALECE MANOS, DEDOS, MUÑECAS Y ANTEBRAZOS\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eUn entrenamiento sencillo que te permite trabajar diferentes zonas relacionadas con la fuerza de agarre.\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"auto\"\u003e\u003cstrong\u003e4. ENTRENA SIN NECESITAR UN GIMNASIO\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e¿Estás en casa? ¿En la oficina? ¿De viaje? Su tamaño compacto permite llevarlo contigo y entrenar prácticamente donde quieras.\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"auto\"\u003e\u003cstrong\u003e5. PROGRESIÓN A TU PROPIO RITMO\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003ePuedes empezar desde \u003cstrong\u003e5 kg\u003c\/strong\u003e y aumentar gradualmente conforme tu fuerza mejore.\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"auto\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/d39ru7awumhhs2.cloudfront.net\/peru\/products\/6960\/1749164519main-image-4.jpeg\" width=\"493\" height=\"493\" style=\"display: block; margin-left: auto; margin-right: auto;\"\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2 dir=\"auto\"\u003eTU FUERZA EMPIEZA EN TUS MANOS\u003c\/h2\u003e\n\u003cp dir=\"auto\"\u003eSolo necesitas constancia y una herramienta que te permita \u003cstrong\u003eprogresar a tu propio ritmo\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"auto\"\u003e\u003cstrong\u003eEmpieza con 5 kg. Trabaja tu agarre. Aumenta la resistencia. Y descubre hasta dónde puedes llegar.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"auto\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0837\/6021\/8370\/files\/Stock_Limitado.png?v=1789158083\" alt=\"\" style=\"display: block; margin-left: auto; margin-right: auto;\"\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Forja Performance","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":50683135721730,"sku":"JD2322","price":69.0,"currency_code":"PEN","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0837\/6021\/8370\/files\/1749164519main-image-1.jpg?v=1789867355"},{"product_id":"body-trimmer-liga-de-entrenamiento","title":"Bandas de Entrenamiento Multifuncional | Gimnasio en Casa","description":"\u003ch2 dir=\"auto\"\u003eENTRENA TODO TU CUERPO SIN SALIR DE CASA\u003c\/h2\u003e\n\u003cp dir=\"auto\"\u003e¿Sin tiempo para poder entrenar en un gimnasio? ¡Que horrible!\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"auto\"\u003ePero con el \u003cstrong\u003eMulti Function Puller\u003c\/strong\u003e puedes convertir cualquier espacio en tu propio lugar de entrenamiento. Su sistema de \u003cstrong\u003ebandas elásticas con pedales y mangos\u003c\/strong\u003e te permite realizar diferentes ejercicios para trabajar piernas, brazos, abdomen, glúteos y espalda.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 dir=\"auto\"\u003e🔥 UN SOLO ACCESORIO. MUCHAS FORMAS DE ENTRENAR\u003c\/h3\u003e\n\u003ch3 dir=\"auto\"\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/media1.tenor.com\/m\/H04jZJMOGoAAAAAd\/tummy-trimmer-work-out.gif\" alt=\"a man is doing exercises with a yellow rubber band and the website www.spikefitness.in is visible behind him\" width=\"481\" height=\"271\" style=\"display: block; margin-left: auto; margin-right: auto;\"\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003ch3 dir=\"auto\"\u003e\u003cstrong\u003eENTRENA TODO TU CUERPO\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp dir=\"auto\"\u003eNo necesitas diferentes máquinas para trabajar distintos grupos musculares.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eBrazos\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePiernas\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGlúteos\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAbdomen\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEspalda\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3 dir=\"auto\"\u003eCARACTERÍSTICAS\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eSistema multifuncional de entrenamiento\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eBandas elásticas de resistencia\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMangos con espuma para mayor comodidad\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePedales antideslizantes\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDiseño ergonómico\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLigero y portátil\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePermite trabajar diferentes grupos musculares\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eApto para hombres y mujeres\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdeal para entrenamiento en casa\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eViene con caja.\u003c\/strong\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/http2.mlstatic.com\/D_NQ_NP_750740-MPE45706296762_042021-O.webp\" alt=\"Liga De Resistencia Con Pedal - Body Trimer | MercadoLibre\" style=\"font-size: 0.875rem;\"\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch1 dir=\"auto\"\u003e¿Y SI PUDIERAS ENTRENAR SIN NECESITAR UN GIMNASIO?\u003c\/h1\u003e\n\u003cp dir=\"auto\"\u003eImagina tener un accesorio que puedas guardar fácilmente, sacar en cualquier momento y utilizar para trabajar \u003cstrong\u003ebrazos, piernas, abdomen, glúteos y espalda\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"auto\"\u003eNo necesitas máquinas enormes ni ocupar todo un espacio.\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"auto\"\u003e\u003cstrong\u003eSolo tú, tu resistencia y las ganas de superarte.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2 dir=\"auto\"\u003eTU GIMNASIO PUEDE CABER EN UN RINCÓN DE TU CASA.\u003c\/h2\u003e\n\u003cp dir=\"auto\"\u003e\u003cstrong\u003eEmpieza a moverte, crea tu rutina y haz que cada minuto de entrenamiento cuente.\u003cbr\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0837\/6021\/8370\/files\/Stock_Limitado.png?v=1789158083\" alt=\"\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Forja Performance","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":50683154333954,"sku":"8233","price":69.0,"currency_code":"PEN","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0837\/6021\/8370\/files\/ChatGPTImage19sept2026_20_42_50.png?v=1789868604"}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0837\/6021\/8370\/collections\/entrenamiento-en-casa.png?v=1790460010","url":"https:\/\/www.forjaperformance.com\/collections\/entrenamiento-en-casa.oembed","provider":"Forja Performance","version":"1.0","type":"link"}